快速舒緩跟腱炎，讓生活充滿不可思議的美妙色彩

跟腱炎是非常常見的勞損性的疾病，治療跟腱炎可以使用物理治療方法，主要是進行拉伸訓練。 還可以使用消炎的藥物，局部可以使用消炎、消腫的足跟痛貼膏，多數跟腱炎都可以臨床得到治療，平時儘量減少登高爬山，跑跳這些劇烈運動。 另外可以穿的鞋子的跟要稍微高一些，緩解跟腱壓力。