實木擀筋棒促進全身的血液迴圈，增強機體抵抗力

頸部是連接臉和身體的重要部位，是人體的咽喉要道，直接影響了心臟對臉部的供血，所以必須疏通，實木擀筋棒可以刺激背部皮膚和皮下組織，促進全身的血液迴圈，增强內分泌和神經系統的功能，晚上臨睡之前捶背，還可以讓人安神，起到一個促進睡眠的作用。