很多人日常活動量是比較大的，所以出現跟腱炎的幾率也就更高一些，跟腱炎也有可能是受到外界傷害所造成的，如何治療跟腱炎？ 足跟痛貼膏中取氣味具厚的藥物，並加以引藥率領群藥，開結行滯直達病所，能够較為良好的抑制足底的無菌性炎症，抑制炎性介質的表達，明顯減輕疼痛，減輕腫脹，患者在日常生活中，還應該注意不要再做劇烈運動，注意做好飲食方面的調節， 多吃一些有營養容易消化的食物，辛辣刺激的食物一定要避免。
如何治療跟腱炎？ 想要讓跟腱炎更快恢復，除了使用膏藥好好休息也很重要，不要再讓負重變得嚴重，還可以適度進行按揉，這樣能達到陣痛作用，可以讓血液迴圈流通速度更快，避免粘連情况出現。 還可以用支撐點把脚踝抬高，這樣跟腱拉伸的情况就不會那麼嚴重，晚上睡覺的時候用甲板固定好，避免情况變得更加嚴重。